Cảm lạnh và cúm là “combo” khiến nhà thuốc mùa nào cũng bận, nhất là lúc giao mùa, trời trở lạnh hoặc khi văn phòng có một người hắt hơi là… cả phòng lần lượt “dính”. Nhiều người hay gọi chung là “bị cảm”, nhưng cảm lạnh và cúm khác nhau khá rõ về mức độ, nguy cơ biến chứng và cách theo dõi. Hiểu đúng giúp bạn xử lý nhanh, tránh lạm dụng thuốc và biết khi nào phải đi khám.

Đau dạ dày và trào ngược là “cặp đôi phiền phức” mà nhiều người gặp phải, đặc biệt ở dân văn phòng: ăn vội, cà phê nhiều, stress nặng, tối muộn mới ăn rồi lăn ra ngủ. Kết quả: đau thượng vị, ợ chua, nóng rát sau xương ức, đầy bụng, thậm chí ho khan kéo dài và khàn tiếng. Tin tốt là đa phần có thể kiểm soát nếu bạn hiểu đúng nguyên nhân và thay đổi thói quen. Tin xấu là: nếu chỉ uống thuốc cho qua, nó sẽ quay lại đúng lúc bạn bận nhất.

Rối loạn tiêu hoá là “chuyện thường ngày” của rất nhiều người: ăn xong bụng trướng như bơm hơi, ợ chua khó chịu, đi ngoài lỏng liên tục, hoặc táo bón mấy ngày không “thông”. Tưởng nhỏ nhưng nếu xử lý sai (nhất là dùng thuốc bừa), tình trạng có thể kéo dài, tái phát hoặc gây mất nước, mệt lả. Bài viết này giúp bạn hiểu rõ đầy hơi – khó tiêu – tiêu chảy – táo bón, cách xử lý đúng và dấu hiệu cần đi khám.

Đau xương khớp, đặc biệt là đau lưng, nhức mỏi và thoái hoá, đang trở thành “bệnh nghề nghiệp” của cả người lớn tuổi lẫn dân văn phòng. Có người đau âm ỉ suốt, có người đau theo đợt khi trời mưa lạnh, có người sáng ngủ dậy cứng khớp như “robot khởi động chậm”. Tin vui là đa phần có thể cải thiện rõ nếu bạn hiểu đúng nguyên nhân và áp dụng chăm sóc đúng cách. Tin không vui là: nếu bạn chỉ uống thuốc giảm đau cho qua ngày, đau sẽ rất hay quay lại.

Viêm họng / đau họng là một trong những lý do phổ biến nhất khiến nhiều người phải ghé nhà thuốc, đặc biệt vào thời điểm giao mùa, trời lạnh hoặc sau những ngày “chạy deadline” thiếu ngủ. Có người đau rát khi nuốt, có người khàn tiếng, có người ho kéo dài… Nhưng điều quan trọng là: đau họng không phải lúc nào cũng cần kháng sinh, và chăm sóc sai có thể khiến bệnh kéo dài hoặc tái phát.

Ho là phản xạ tự nhiên giúp cơ thể tống dị vật, dịch nhầy và tác nhân gây kích ứng ra khỏi đường hô hấp. Nhưng khi ho kéo dài, ho thành cơn hoặc ho kèm đờm đặc, nhiều người bắt đầu lo lắng: “Có phải viêm phổi không?”, “Có cần kháng sinh không?”, “Sao uống mãi không hết?”. Muốn xử lý ho hiệu quả, bạn cần phân biệt ho khan và ho có đờm, vì cách chăm sóc và dùng thuốc có thể khác nhau hoàn toàn.

Sốt là triệu chứng khiến nhiều người “hoảng” nhất, đặc biệt khi sốt tăng nhanh hoặc kéo dài. Nhưng cần nói thẳng: sốt không phải bệnh, mà là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang phản ứng với một vấn đề nào đó (thường là nhiễm virus/vi khuẩn). Điều quan trọng không chỉ là “hạ sốt cho hết”, mà là theo dõi đúng, xử lý đúng và nhận biết khi nào nguy hiểm.

Viêm mũi dị ứng / sổ mũi là “món quà giao mùa” mà nhiều người nhận hoài không muốn. Sáng ngủ dậy hắt hơi liên tục, mũi chảy như vòi, nghẹt một bên, mắt ngứa, cổ họng vướng vướng… Có người tưởng cảm lạnh, uống đủ thứ mà vẫn không hết, vì nguyên nhân thật sự là dị ứng hoặc môi trường. Hiểu đúng sẽ giúp bạn xử lý nhanh, giảm tái phát và tránh lạm dụng thuốc xịt mũi.